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Seamos sinceras, aunque caminemos sobre las nubes con nuestro nuevo bebé, también queremos volver a sentirnos nosotras mismas y poder retomar nuestras actividades favoritas después del bebé.

El posparto es un momento específico y delicado en la vida de una mujer. Desgraciadamente, cuando se trata de información, se puede encontrar de todo y y a veces cosas contrarias en Internet, ¡especialmente cuando se habla de ejercicios posparto para "reducir la panza"! 

Entiendo lo que se siente al estar frustrada por la confusión y la desinformación... Yo estuve en la misma situación después de mi primer bebé y puedo identificarme con la sensación de estar en una montaña rusa interminable cuando se trata de intentar curar una diástasis de rectos o mejorar las funciones del suelo pélvico.