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Cos'è la ginnastica ipopressiva
La ginnastica ipopressiva è semplicemente ESERCIZIO!!! dove attraverso le posture e la respirazione si lavora con i muscoli profondi dell'addome e del pavimento pelvico. Serve a guarire il corpo dall'interno, riposizionando gli organi e i muscoli.
Benefici
Per ridurre la tensione dei muscoli e della schiena
Per migliorare la flessibilità
Per tonificare l'addome
Per tonificare il pavimento pelvico
Per migliorare il transito intestinale
Per respirare meglio
Per ridurre il girovita
La ginnastica ipopressiva fa aper te se vuoi. . .
Testimonianze
