Miriam

Me gustó mucho el cuidado del seguimiento diario. Lo práctico del reto. La progresión del reto al completar la postura en la forma correcta seguir a la nueva postura. Esto le da al cuerpo una memoria y que quede en el cuerpo esa memoria de bien hecho es buenísimo. Los tips profesionales cuando tuve dolor de diafragma, esos me calmaron mucho el dolor y pude alimentarme. Las respiraciones de calentamiento para preparar el cuerpo.