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99 DLS

$

la valutazione media è 5 su 5, in base a 150 voti, Calificaciones

Questo corso comprende:

•Teoría y práctica de la técnica de Hipopresivos
• 7 clases de Video Pre-grabadas
• 10 días de seguimiento por grupo whatsapp
• Coaching y motivación diaria
• El único Curso Híbrido en el Mercado
• E-book con Recetas Saludables
• Ejercicios Visuales

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Hipopresivos Pregrabados I : Embarazo

Es un acompañamiento personalizado de 30 días para ti que tienes poco tiempo, pero quieres cuidar tu cuerpo de manera global. En este seguimiento aprenderás la teoría y práctica de los hipopresivos, evaluaremos tu piso pélvico, abdomen y diafragma, además de la sinergia que existe entre ellos para darte un diagnóstico y crear una rutina a tu medida.

Incluye también una Master Class donde practicaremos intensivamente la rutina trabajada.

la valutazione media è 5 su 5

Durata

2 semanas

Categoria

Hipopresivos Pregrabados I : Embarazo

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È per voi se. . .

Informazioni sul programma ...

Si antes del embarazo eras sedentaria o ya hacías ejercicio, no te preocupes que NUNCA es mal momento para comenzar y es más, comenzar en este momento te dará una sensación de bienestar y mejorará muchos malestares que sufrimos las embarazadas (dolor de espalda, incontinencia, sensación de pesadez pélvica, etc.)

En 7 clases, te enseñaré la anatomía de la respiración, la teoría de las pautas posturales y respiratorias y además posturas que te ayudarán a mantenerte fuerte y tónica para enfrentar el embarazo SALUDABLEMENTE.

Te acompañaré con rutinas específicas para el embarazo, resolveré tus dudas y revisaré los ejercicios que ejecutarás durante los videos. Porque me interesa que aprendas cada postura de la manera correcta, a mi curso pre-grabado para embarazadas le añadí 10 días de seguimiento personalizado, para asegurarme de que cada postura y cada respiración está efectuada en el modo indicado y de que en caso de algún tipo de problema o inconveniente físico, podamos comunicarnos directamente para atender tu caso específico.

Vantaggi