¿Qué es la Diástasis?

La diástasis abdominal es la separación del recto del abdomen mayor a 2.5 cm, muy común en el postparto. Los ejercicios de LPF provocan una tracción transversal y longitudinal del recto del abdomen al activar la musculatura estabilizadora de la columna vertebral y de la cintura escapular.

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