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I miei programmi
Sei un principiante?
Se siete principianti e volete un FOLLOW-UP personalizzato scegliete questo piano .....
Reto Bienestar
Es un acompañamiento personalizado de 30 días para ti que tienes poco tiempo, pero quieres cuidar tu cuerpo de manera global. En este seguimiento aprenderás la teoría y práctica de los hipopresivos, evaluaremos tu piso pélvico, abdomen y diafragma, además de la sinergia que existe entre ellos para darte un diagnóstico y crear una rutina a tu medida.
Incluye también una Master Class donde practicaremos intensivamente la rutina trabajada.
Prezzo
2799 MXN
Durata
30 días
Se siete principianti, scegliete uno di questi piani. . .
Hipopresivos Pregrabados I : Embarazo
¿Estás embarazada y quieres mantenerte activa?
En este curso aprenderás las pautas posturales y respiratorias a través de teoría y práctica, fortalecerás y darás tono a tu Core para evitar dolores molestos durante el embarazo y el postparto, también podrás prevenir la diástasis en el postparto. No te sentirás sola porque yo te acompañaré y te guiaré para que tu proceso sea natural y fisiológico.
Prezzo
1599 MXN
Durata
2 semanas
Hipopresivos Pregrabados I
Si quieres aprender hipopresivos, este es un acompañamiento personalizado donde a través de 7 videos y seguimiento a través del grupo de whatsapp te explicaré de manera teórica y práctica las posturas de nivel 1 y podré resolver todas tus dudas.
Los videos son muy claros y detallados, por lo que estoy segura de que este curso te va a encantar!
Recuerda que cuando compras este curso, tu eliges cuándo iniciar!!
Prezzo
1599 MXN
Durata
2 semanas
Conoscete gli schemi posturali e respiratori.
Scegliete uno di questi piani. . .
Hipopresivos Pregrabados II
¿Ya tienes conocimiento de las Pautas posturales y respiratorias?
Este curso es perfecto para ti porque perfeccionaremos tu técnica y aprenderás a controlar tu respiración, tu trabajo abdominal y tu postura para lograr ejercicios hipopresivos en movimiento..
Prezzo
1599 MXN
Durata
2 semanas
Clases Pre-grabadas
¿Te gusta hacer ejercicio a tus tiempos? Nuestras clases pre grabadas te permitirán realizar ejercicios hipopresivos en cualquier horario y en cualquier lugar. Con acceso ilimitado a nuestras clase pregrabadas podrá practicar todos los días.
Prezzo
299 MXN
Durata
30 días
Clases Grupales (8)
¿Ya aprendiste ejercicios hipopresivos y te gustaría seguir practicando? Nuestras clases grupales te ayudaran a no olvidar lo aprendido, clases totalmente en vivo donde te apoyare para mejorar tu técnica. También tendrás acceso a todas las clases pregrabadas.
Prezzo
799 MXN
Durata
30 días
Clases Personalizadas (8)
¿Ya aprendiste ejercicios hipopresivos y quieres perfeccionar tu técnica ? Nuestras clases personalizadas te permitirán explotar tus ejercicios con 40 min de
dedicación por clase solo para ti. También tendrás acceso a todas las clases pregrabadas.
Prezzo
1999 MXN
Durata
30 días