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189 DLS
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Este curso incluye:
• Teoría y práctica de fundamentos posturales y respiratorios
• 30 días de Acompañamiento
• Diagnostico profesional
• Rutina Personalizada
• Ejercicios Gráficos y visuales para acompañar el Reto
• Master Class Privada en Vivo
• E-book con Recetas Saludables
• Atención Personalizada
Reto Bienestar
Es un acompañamiento personalizado de 30 días para ti que tienes poco tiempo, pero quieres cuidar tu cuerpo de manera global. En este seguimiento aprenderás la teoría y práctica de los hipopresivos, evaluaremos tu piso pélvico, abdomen y diafragma, además de la sinergia que existe entre ellos para darte un diagnóstico y crear una rutina a tu medida.
Incluye también una Master Class donde practicaremos intensivamente la rutina trabajada.
Duración
30 días
Categorias
Reto Bienestar
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Es para ti si . . .
Acerca del programa . . .
En el reto de 30 días lograrás un equilibrio físico y mental, reconocerás tu cuerpo y aprenderás cosas de él que no conoces, te darás cuenta de lo fuerte que eres y de lo bien y relajante que se siente cuidarte desde el interior.
Se trata de un seguimiento PERSONALIZADO, donde aprenderás a hacer hipopresivos, crearás hábitos saludables, te motivaré diariamente y daré un seguimiento detallado escuchándote y entendiendo tus situaciones.
Ventajas
¿Cómo funciona?
