Los hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna que a su vez provoca una activación de las fibras en los músculos abdominales y perineales. Su base es el trabajo corporal, a través de una correcta postura y alineación. Estos ayudan a recuperar y sanar el cuerpo de adentro hacia afuera, re-posicionando órganos y músculos.